Особенности прогулок с новорожденным

Многие знают о том, что прогулка на свежем воздухе полезна для здоровья. 

Для новорожденного малыша это полезнее вдвойне, именно поэтому гулять с младенцем каждый день — необходимо. 

Как гулять с новорожденным летом 

Солнце, теплый ветер и жаркая погода свойственна для летного периода. Родители считают, что это идеальное время для крохи, но это не совсем так. Ведь для младенца очень опасна высокая температура. 

Для прогулки с младенцем летом необходимо тщательно подбирать одежду она должна быть из хлопка. Это позволит избежать перегрева организма и потницы, к тому же в такой одежде ему будет комфортно.  

В коляску положите плед или пеленку, которой можно накрыть малыша, если похолодает или станет ветрено. 

Какую одежду выбрать для летней прогулки с новорожденным? 

Чтобы избежать перегрева, необходимо отказаться от темных цветов. Лучше остановиться на белых или светлых оттенках.  

Лучше отказаться от одежды с вышитым рисунком, наклейками или грубыми швами. В жаркую погоду они способны натереть нежную кожу младенца. 

У только что родившихся детей процесс терморегуляции нарушен, из-за этого они могут скоро как перегреться, так и переохладиться. Поэтому не стоит его оголять или сильно укутывать. 

Сколько времени гулять летом с ребенком? 

В летний период ребенку требуется всего пара дней на акклиматизацию к окружающей среде, начинать гулять стоит сразу после выписки из родильного отделения.  

Первые прогулки на улице не должны превышать 30 минут, со временем ее следует увеличить до пары часов. Если имеется дача, то для лучшего сна, можно оставить малыша на воздухе на очень продолжительное время, конечно, если на улице не жарко и душно. Главное, следить, чтобы ребенок не перегрелся.  

Когда гулять с новорожденным? 

Наиболее подходящее время для начала прогулки – это время до 10 часов утра, когда солнце еще не так палит или после 17 вечера. Днем можно гулять, если погода пасмурная или облачная. 

Внимание: 

Чтобы избежать перегрева организма и ожогов не оставляйте малыша под действием прямых лучей солнца. 

Если погода очень жаркая и температура окружающей среды по сообщениям термометра превышает 28-30С, то отправляться на прогулку не стоит. 

Обязательно нужно взять воды для себя и ребенка. 

Используйте сетку от насекомых. 

Прогулка в осенний период 

Осенняя пора ассоциируется с простудами и заболеваниями, но это не означает, что в этот период прогулки совсем не нужны. 

Сколько гулять с новорожденным осенью? 

Прогулку в сентябре, можно начинать через 2-3 дня после возвращения домой. В другие осеннее месяцы лучше дать неделю на акклиматизацию и только после этого начать гулять с крохой.  

Длительность прогулки с младенцем. 

Продолжительность первой прогулки не должна превышать 10-15 минут. Каждую прогулку следует увеличивать на 10 минут, в идеале она должна составлять до 1,5 часа. 

Внимание: 

Если идет дождь, то стоит отказаться от прогулки, но можно поставить коляску на балкон и положить туда младенца. 

Чтобы малыш не заболел, одевайте его соответственно погоде. 

Лицо ребенка не нужно закрывать или заматывать шарфом. 

Прогулки с младенцем весной 

Весенний и осенний период похожи по погоде и температуре воздуха, поэтому правила прогулки одинаковые. Но существует несколько советов: 

  • Одевайте шапочку, даже если кажется, что на улице тепло. 
  • Гуляйте ежедневно. 
  • Весной промочить ноги и простудиться очень легко, поэтому следует позаботиться о своей безопасности, надевая резиновые сапоги на прогулку. 
  • Положите в коляску теплый плед, которым можно воспользоваться, если температура снизится. 

Прогулка с новорожденным зимой 

Многие мамы считают, что гулять зимой с ребенком опасно, так как из-за холода он может заболеть. Это неправильные мысли — зимняя прогулка очень полезна. 

Главное, одежда для прогулок зимой должна быть: 

  • Из натуральной и дышащей ткани 
  • Закрытой 
  • Удобной 
  • Теплой 

Когда гулять зимой с новорожденным? 

После выписки гулять можно начать уже через две недели, когда организм ребенка полностью адаптируется к окружающей среде, при отсутствии медицинских противопоказаний, начать гулять можно уже на седьмой день. 

Сколько нужно гулять с ребенком зимой? 

Первая прогулка должна быть всего 5 максимум 10 минут. Дальнейшие прогулки нужно постепенно увеличивать и дойти можно до часа в день, в солнечную погоду – до полутора. Однако зимой гулять дольше педиатр не советуют. 

Внимание: 

Чтобы избежать перегрева организма, следует сначала одеваться самому, и только затем начать собирать ребенка. 

Для лучшего сна выходить на улицу лучше после того как ребенок поел. 

Берите на прогулку соску. Чтобы малыш не «наглотался» холодного воздуха, ему следует сразу дать пустышку в рот или успокоить, когда он начнет плакать. 

Когда не нужно гулять? 

Есть 3 случая, когда прогулки на балконе лучше. 

  • Ветер.  
  • Снегопад. 
  • Мороз.  

Прогулка на балконе, неплохая идея, тем более, если вы живете неподалеку от леса или парка. Но полностью заменить полноценную прогулку таким способом нельзя. 

Лучше всего такая прогулка подходит: 

  • Когда на улице плохие погодные условия (снегопад, морозец или ветер); 
  • Малыш мало спит и очень часто плачет; 
  • Дома у мамы есть срочные и важные дела; 
  • В доме отсутствует лифт или вы живете на высоком этаже, поэтому спускать коляску очень сложно. 

 

Выходить на улицу дышать свежим воздухом с малышом необходимо ежедневно, постепенно увеличивая время прогулки. Тем более если на улице хорошая погода, а ветра не наблюдается. Такие прогулки укрепят иммунную систему малыша и помогут молодой маме восстановиться после родов.  

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.