Прикорм гречневой кашей: плюсы и минусы

По питательным свойствам гречневая каша для первого прикорма — оптимальна. Приготовить ее малышу тоже очень просто. 

Педиатры рекомендуют начинать прикорм примерно с полугода. Однако, каждый ребенок индивидуален и мама решает, когда произойдет этот переход с грудного молока к твердой пище.  

Для правильного роста и развития детскому организму требуются микроэлементы, которые как раз содержит гречневая каша. 

Первый прикорм кашами: почему гречка? 

Готовя первые каши для прикорма, нужно отказаться от любых добавок вроде масла или молока. 

Сахар и соль также стоит исключить. 

Отлично подходит для первого прикорма гречка, которую нужно перемолоть в муку. 

В её составе много питательных веществ — гречка занимает лидирующее место среди остальных круп в питании для маленьких детей. 

Детский желудок легко и быстро переваривает её. 

Нежелательных реакций не возникает – гречка редко вызывает аллергические реакции, она крайне полезна и усвояема. 

Некоторые мамы ленятся варить кашу сами, хотя нет ничего проще. 

Для них в продаже представлены готовые каши для прикорма младенцев. Но при приобретении такой каши необходимо всегда читать состав на упаковке. Выбирать нужно те, в которых нет никаких добавок. 

Любая мама сможет сама сварить гречневую кашу, много времени и особых кулинарных навыков не нужно. 

Как сварить гречку для прикорма 

Гречка очень питательный продукт, в ней много железа и минеральных солей. 

Самое главное — правильно подобрать и подготовить крупу. 

Лучше всего для прикорма малыша гречку выбрать более светлого сорта. 

Гречневая каша в виде прикорма готовится только из перемолотой в кофемолке или блендере крупы. 

Варить гречневую кашу для первого прикорма стоит только на воде. 

Подходящая консистенция каши на одну порцию получится, если взять 5 граммов перемолотой гречки и 100 мл чистой воды. 

Малышам в кашу не нужно добавлять соль и сахар. 

Если первый прикорм гречкой не удался, и каша не очень нравится ребенку, то можно попробовать добавить в неё немного грудного молока. 

Сколько каши варить ребенку для прикорма? 

Кашу необходимо всегда готовить перед кормлением малыша. Для первой пробы хватит чайной ложки. Далее порцию стоит удваивать каждый день. 

Чем полезна гречка в прикорме? 

Гречка очень богата аминокислотами и белками. Они укрепляют кости и мышечные ткани, способствуют росту малыша. Поэтому кормить гречкой малыша нужно регулярно. 

Каша легко усваивается организмом ребенка, поэтому педиатры рекомендуют начинать прикорм с гречки. Гречка содержит железо в количествах, сравнимых с мясом, поэтому при низком гемоглобине и анемии полезно кормить малыша именно ею. Также в гречке много витаминов группы B, РР и Е.  

Чем плоха гречка для организма? 

И детского в том числе… 

Гречневая каша способствует накоплению в детском стуле черной желчи, слизи. 

Она может оказывать тонизирующее действие ребенка. Именно поэтому детям с неврологическими расстройствами лучше уменьшить употребление гречки.  

Гречневая крупа по аллергенности на среднем уровне. Это значит, что это не гипоаллергенная крупа и аллергия на гречку у ребенка все-таки может быть. 

Поэтому первый прикорм гречкой начинают с одной ложки. Если нежелательные реакции отсутствуют в первый день, то на следующий порцию можно удвоить. По такой схеме вводят любой новый продукт в меню малыша. 

Как выбрать крупу для первого прикорма? 

Что лучше: купить кашу для прикорма или сварить маме самой? 

Конечно, каша для прикорма в пакетиках готовится проще и быстрее. Здесь преимущество в экономии времени. 

Варить кашу для прикорма самой, значит быть уверенной в качестве прикорма и сэкономить семейный бюджет.  

Да и на добросовестность производителей рассчитывать давно уже не стоит. 

Обязательно стоит изучить состав в магазинной каше. В ней не должно быть соли и сахара. 

Иначе, привыкнув ко вкусу такой каши, малышу потом не понравится есть обычные каши, которые будут казаться пресными. Этот факт проверен поколениями и не на одном ребёнке. Отсюда все капризы при дальнейшем выборе еды малышом.  

Также недобросовестные производители могут специально занижать возраст, рекомендуемый для употребления каши — чтобы больше продать. Стоит доверять себе и своему малышу, прислушиваться к советам грамотного педиатра. В ином случае возможно получить проблемы с пищеварением и запор у малыша. 

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.